吃冷面會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冷面就是一種比較常見的面食，主要的成分就是淀粉，吸收后就會被分解成大量的糖分。如果吃冷面比較多，就容易導致糖分偏高，過多的攝入，就會導致糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在體內(nèi)，就容易導致身體發(fā)胖。
平時還是盡量少吃冷面，少放調(diào)料等，避免引起熱量偏高。同時也要注意少吃其他的主食，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制好總熱量，這樣才有利于避免體重偏胖。
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