產(chǎn)后調(diào)理注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后調(diào)理最關(guān)鍵的也還是飲食的情況，要自己注意，不要偏食任何東西。
盡量少吃生冷油膩刺激性的東西，不要攝入太高熱量的食品，盡量不吃垃圾食品要注意多湯汁飲食以保證母乳的質(zhì)量。
要多多的哺乳寶寶增加乳汁的分泌，也是應(yīng)該注意衛(wèi)生的問題，要保持外陰清潔干燥、勤換護(hù)墊以預(yù)防感染。
也是要注意要有適當(dāng)?shù)幕顒硬灰嬖伦?，該清洗或者是刷牙泡腳等，完全是可以的。
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