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奶水少的原因

王敬華
王敬華 副主任醫(yī)師

太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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奶水少的原因主要被認(rèn)為是沒(méi)有做到?jīng)]有做到充分的哺乳寶寶。對(duì)乳腺的刺激是最根本的原因,現(xiàn)在認(rèn)為增加寶寶吸吮的時(shí)間和次數(shù)才是增加奶水最主要的方法。

然后也是要注意多吃湯汁飲食,比如各種餛飩湯,米粥,面條粥,或者是各種豬蹄燉黃瓜,燉通草,紫菜湯等等都是可以選擇的。然后就是好好哺乳,要有足夠的睡眠,要有充足的信心。

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