睡醒覺全身沒有力氣什么原因
睡醒覺全身沒有力氣，可能是貧血，低血糖，低血壓，甲狀腺功能減退等引起的，需要及時到?？漆t(yī)院進行檢查，針對治療。還有可能是過度勞累，休息不好引起的，同時還有可能是睡眠時間太長或者是體質(zhì)虛弱引起的，是由于氣血不足引起的，需要吃一些補氣，養(yǎng)血的藥物。同時還有可能跟焦慮，神經(jīng)衰弱，過度緊張等有關(guān)系。
在平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，不喝酒，不吸煙，健康飲食，以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不要熬夜，多進行戶外運動。
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