晚上睡覺腳酸是怎么回事
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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晚上睡眠的時候腿腳酸痛，一般原因比較多，首先需要先考慮是否是缺鈣引起的，一般來說，老年人或者幼兒比較多見，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，平時多曬太陽有助于鈣的吸收，可以緩解癥狀。
其次，如果睡前有比較劇烈的活動，他們也有可能導(dǎo)致腳酸，比如說打球，跑步，健身等等，劇烈運(yùn)動下肢肌肉乳酸堆積，睡覺的時候就會感覺到腳酸，可以適當(dāng)做肌肉的按摩以及熱水泡腳，可以緩解疲勞。最后還需要排除一下是否存在有風(fēng)濕或者類風(fēng)濕等疾病。
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