產后身材恢復
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產科
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在產后身材的恢復主要靠的還是管住嘴，邁開腿，靠收腹帶，或者穿塑身衣都是不可靠的。這些都不可能是減少身體內的脂肪含量，這些產品不可能真正的做到塑身瘦型?？赡苤皇菚绊懙窖貉h(huán)，影響舒適度，影響健康的可能。
產后身材恢復，只要自己攝入少一些的能量，也是要有適當的活動。哺乳寶寶考慮是多湯汁飲食，也是增加吸吮。之后就是可以做一些產后瑜伽或者是產婦操。
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