多吃黑芝麻糊可以降低膽固醇嗎
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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多吃黑芝麻糊可以降低膽固醇，因為黑芝麻當中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能夠分解，降低膽固醇的總量和低密度膽固醇，同時還可以補腎，護發(fā)，保護血管，但是只能作為輔助的食療來應(yīng)用，不能夠代替藥物。
還要控制一定的量，長時間過多的食用黑芝麻糊，不但不會降低膽固醇，還會引起膽固醇升高。膽固醇高的人群主要還要通過低脂飲食，低脂，適當?shù)脑黾舆\動量，促進代謝?？梢苑靡恍┧☆惖慕笛乃幬?。
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