感冒可以吃南瓜嗎
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
感冒后可以吃南瓜，南瓜含有豐富的膳食纖維、維生素、果膠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，感冒期間吃一些南瓜可以提高機(jī)體免疫力，還能為身體補(bǔ)充能量。而且感冒后會(huì)引起腸胃虛弱，南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠預(yù)防便秘，幫助消化，對(duì)感冒的恢復(fù)是有幫助的。
感冒后要保持飲食清淡，多攝入一些蔬菜、水果、豆制品，減少油膩、刺激、寒冷的食物。如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行藥物治療，可以服用一些止咳化痰、解熱鎮(zhèn)痛類的藥物，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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