感冒可以喝銀耳紅棗湯嗎
感冒后可以喝銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯營養(yǎng)豐富，是很好的補品。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質。紅棗中含有維生素、礦物質和各種微量元素。感冒期間喝一些銀耳紅棗湯，可以增強身體抵抗力，還能夠促進食欲。
感冒期間要注意飲食，減少攝入刺激的食物，比如辣椒、火鍋等，以免導致胃部不適感，影響感冒的恢復。感冒后也要注意休息，不能熬夜，保持睡眠充足。如果感冒期間出現(xiàn)頭痛發(fā)熱的情況，可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物進行治療。
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