感冒能吃啥
感冒可以吃一些富含蛋白質的食物，比如豆?jié){、牛奶、魚肉、雞肉、牛肉，同時要攝入足夠的蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡，能夠增強身體抵抗力，有利于感冒的恢復。感冒期間要減少刺激油膩的食物，比如辣椒、油炸食品、火鍋等。
如果感冒癥狀比較嚴重，可以服用一些感冒藥物進行治療，可以緩解感冒引起的頭痛、咳嗽、四肢酸痛、無力等不適癥狀。感冒期間也要注意休息，不能進行劇烈運動，要保持睡眠充足。如果身體過于勞累，會導致感冒癥狀加重。
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