怕冷容易感冒怎么回事
怕冷容易感冒說明身體素質差、抵抗力低，平時要加強營養(yǎng)，多進行體育運動。首先要調理好飲食，日常生活中要多進食一些富含維生素、蛋白質的食物，比如蔬菜、水果、豆制品、奶制品、魚肉、瘦肉、雞蛋等。充足的營養(yǎng)可以增強體質。其次要適當進行體育運動，比如瑜伽、體操、散步、騎自行車、游泳等，運動可以增強身體的抗病能力，就能減少感冒的發(fā)生。
感冒具有很強的傳染性，在平時要注意感冒的預防，出門時可以佩戴口罩，盡量不要去人口聚集的場所。
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