燕窩感冒可以吃嗎
感冒期間可以適當吃一些燕窩，能夠增強身體抵抗力，對感冒恢復(fù)是有幫助的。但是不要過多食用，因為燕窩中含有大量的蛋白質(zhì)，感冒期間腸胃功能會下降，大量食用燕窩容易出現(xiàn)消化不良，燕窩的營養(yǎng)也不能夠被完全吸收。
感冒期間可以吃一些清淡易消化的食物，比如白粥、面條、蔬菜、水果等，同時要攝入適量的蛋白質(zhì)，保持營養(yǎng)充足，對感冒恢復(fù)是有利的。感冒期間要注意體溫的變化，如果出現(xiàn)發(fā)熱的情況，要及時服用退燒藥物來使體溫降至正常。
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