感冒可以運動嗎
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許鵬 副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒期間最好不要運動，要注意休息，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。感冒期間，如果進(jìn)行劇烈的運動，會加重心臟的負(fù)擔(dān)，會誘發(fā)病毒性心肌炎的發(fā)生，甚至導(dǎo)致猝死的發(fā)生。
感冒期間還要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉等。在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些比較溫和的中成藥，抗感冒治療，如連花清瘟膠囊，板藍(lán)根沖劑。
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