含鉀的水果
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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鉀離子，我們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中，很多食物都存在。含鉀高的水果，有香蕉，橘子，蘋(píng)果，橙子，榴蓮，柿子，杏子等等。而除了以上的水果以外，含鉀高的食物一般在土豆，紫菜，大豆，黃豆，黑豆，豆腐皮，羊肉，牛肉，豬肉，蝦皮，干貝紫菜中含鉀離子也比較高，如果存在甲狀腺功能亢進(jìn)的人或者心臟功能不好的人，可以適當(dāng)多吃以上的食物
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