晚上可以喝姜水嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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晚上盡量不要喝姜開水。
1、晚上機體處于靜止狀態(tài)，喝姜開水太多容易出現(xiàn)上廁所頻繁，影響睡眠，反而不利于疾病的恢復。
2、生姜是屬于一種補陽的食物。夜間人的機體處于陽氣入陰，進入休息的階段，所以，此時是不宜補陽的。喝姜開水可以在白天，早上或者中午的時候進行。
生姜具有驅(qū)寒溫陽的效果，對于身體發(fā)生著涼感冒的患者來說，具有非常好的療效的。平時還要多注意飲食清淡為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。滿足身體需要量。
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