對(duì)心臟好的食物有哪些？
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對(duì)心臟好的食物有很多，主要是避免進(jìn)食高脂肪，高熱量的食物，其他的食物都沒有問題。像動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉以及淀粉類的食物都要控制數(shù)量，不能吃得太多。
其他的食物，像蛋白含量高的食物包括瘦肉，魚類，雞蛋或者其他蛋類的蛋清都可以適當(dāng)進(jìn)食，綠色的蔬菜和含糖量的水果，包括芹菜，黃瓜，菠菜，韭菜以及火龍果、西紅柿，山楂，獼猴桃等等都可以吃，這些食物它的熱量并不高，而且可以補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及人體需要的蛋白對(duì)人體的健康，對(duì)心臟動(dòng)脈硬化的預(yù)防都有好處。
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