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睡著以后身體抖動

牛玥
牛玥 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院 神經內科

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睡著以后身體抖動一個是考慮身體缺鈣，導致肌肉和神經興奮，就會出現(xiàn)身體抖動的情況。其次如果白天精神緊張，壓力過大導致晚上睡眠質量下降，神經衰弱，也會出現(xiàn)身體抖動。

建議患者首先去醫(yī)院做一下微量元素檢測，如果有缺鈣那么及時補鈣，如果沒有其他器質性疾病，那么主要通過調整自己的生活習慣，規(guī)律作息，適當鍛煉身體增強體質，舒緩壓力有助于改善這種情況。

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