糖尿病人可以吃韭菜嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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糖尿病人是可以吃韭菜的，韭菜含有大量的膳食纖維和維生素，并且熱量比較低，比較適合糖尿病人吃。
得了糖尿病以后，要注意營養(yǎng)均衡，碳水化合物，蛋白質和脂肪都要適量的攝入，同時還需要限制每天進食的總熱量，盡量減少高熱量，高脂肪飲食的攝入。飲食控制的同時，需要搭配運動鍛煉，運動鍛煉需要結合個人的興趣愛好，身體條件，選擇能夠長期堅持的運動鍛煉項目，并且要注意循序漸進，逐漸的增加運動量。
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