尿酸高需要注意什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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尿酸高，首先應(yīng)該注意生活方式的干預(yù)，要注意飲食哪些東西能吃，哪些東西不能吃。尿酸高的人，平時要注意低嘌呤飲食，也就是說不要吃海鮮，也不要喝啤酒，不要吃動物內(nèi)臟，這些都屬于高嘌呤食物，海鮮中的魷魚是對尿酸影響最高的，尿酸高時也不要吃蘑菇、木耳等真菌。
其次，尿酸高的人應(yīng)該注意堅持有氧運動，每天都多運動、多飲水，把體內(nèi)熱量消耗出去，這樣有利于降尿酸。
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