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什么蔬菜可以降血糖

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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一些含水量多,含糖量低的蔬菜,以及深顏色的蔬菜,含有維生素c的,都能夠起到降血糖的作用,日常這些蔬菜包括黃瓜、苦瓜、白菜、菠菜、西蘭花以及蘿卜等等。

對于血糖偏高或者很高的患者都可以吃上述蔬菜,上述蔬菜基本不影響血糖的變化,具有輕微降血糖的作用,如果血糖特別高時,建議用胰島素或者是西藥來降糖,糖尿病患者平時要嚴格控制飲食,適當(dāng)運動,監(jiān)測血糖變化。

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