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奶水不足吃什么

王敬華
王敬華 副主任醫(yī)師

太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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奶水不足的情況大多是和自己沒有做到充分的哺乳寶寶有關,是要加強寶寶的吸吮的,必須增加寶寶吸吮的時間和吸吮的次數(shù)。

對乳腺的刺激是最關鍵的因素,飲食方面還是要多多喝一些湯汁飲食,可以是豬蹄兒湯、紫菜湯或者各種面湯或者是餛飩湯等都是可以吃的。

必要時可以吃一些中藥類的幫助下奶,比如通乳顆粒催奶片等,也是可以選擇的。

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