血糖高能不能吃山藥
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高的人也是可以適量的食用山藥的，但是要根據(jù)自身的血糖情況控制進(jìn)食量，而且山藥含有的淀粉類的物質(zhì)還是相對比較多的，所以如果是血糖高的人進(jìn)行食用的話，可以將蒸山藥替代部分主食來進(jìn)行食用，也就是說如果這一餐吃了適量的蒸山藥的話，需要減少部分主食的進(jìn)食量，這樣才容易控制進(jìn)餐之后的血糖情況于相對比較平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。
血糖高的人其實建議進(jìn)食的食物是那些含糖量并不那么高的食物，所以應(yīng)該低鹽低脂糖尿病飲食。
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