糖尿病病人能吃紅薯嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人最好少吃紅薯,紅薯主要的成分是碳水化合物,淀粉含量比較高。糖尿病人吃紅薯以后要減少主食的攝入量,以免引起攝入熱量過多,所以糖尿病人需要限制紅薯的攝入。
得了糖尿病以后,并不是什么都不能吃,而是要制定每天進(jìn)食的總熱量。在固定熱量的前提下,盡量注意營養(yǎng)搭配合理,各種營養(yǎng)物質(zhì)都要適量的攝入,同時要減少升糖指數(shù)比較高的食物,飲食控制的同時,糖尿病人還需要配合運(yùn)動鍛煉。
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