腎精虧虛要怎么補(bǔ)
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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出現(xiàn)腎精虧虛之后，可以選擇的滋補(bǔ)方法如下：
首先是中藥滋補(bǔ)，腎精虧虛的患者，可以選擇使用中藥的方法進(jìn)補(bǔ)。選擇性質(zhì)溫和的中藥，還可以做中藥中加入一些滋補(bǔ)功效較強(qiáng)的中藥材，能夠起到明顯的補(bǔ)腎效果，在用藥的時(shí)候謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
其次是食物滋補(bǔ)，進(jìn)行食補(bǔ)，可以選擇吃有強(qiáng)大生精和補(bǔ)腎功效的食物，注重?cái)z入微量元素類(lèi)飲食。比較適合男性補(bǔ)精和補(bǔ)腎的食物，有黑豆、黑芝麻、黑木耳等?？梢赃x擇在平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，也能夠促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)。
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