水在胃里停留多長(zhǎng)時(shí)間
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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水在胃里停留，大約一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)被腸胃完全消化吸收。人體在每日需要攝入大量的水分，才可以使身體的代謝功能處于高速狀態(tài)，如果喝水量比較少，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便干結(jié)或是便秘的情況，而且也會(huì)造成皮膚干燥起皮，所以在日常生活中需要大量喝水，也需要搭配其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)共同食用才可以保健身體。
在大量喝水之后，也需要多次排尿，盡量不要憋尿，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，也要多做些體育鍛煉，可以有效的使身體處于健康狀態(tài)。
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