韭菜吃了胃不舒服怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
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韭菜屬于粗纖維類(lèi)蔬菜，進(jìn)食韭菜會(huì)加重胃的消化負(fù)擔(dān)，因此會(huì)導(dǎo)致胃不舒服癥狀加重。不建議有胃不舒服的患者進(jìn)食韭菜，同時(shí)避免進(jìn)食其他粗纖維類(lèi)蔬菜，例如芹菜等。
避免進(jìn)食生冷、硬、辣、黏、甜、油炸等刺激難消化性食物，避免進(jìn)食過(guò)酸或過(guò)涼的水果。進(jìn)食溫和軟爛易消化的食物，通過(guò)飲食的調(diào)整，有利于胃不舒服癥狀的改善。
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