喝了紅糖水月經(jīng)量猛多
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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喝了紅糖水月經(jīng)量猛多，是因?yàn)榧t糖有促進(jìn)活血的作用，所以在月經(jīng)期間要適量的喝紅糖水，不要喝的太多，最好是在月經(jīng)前1~2天，或者是月經(jīng)開(kāi)始的1~2天，可以改善痛經(jīng)的癥狀。
月經(jīng)期間要注意身體保暖工作不要著涼，以免引起感冒生病。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體免疫力是比較低的，所以不要?jiǎng)×业淖鲶w育鍛煉，也不要同房，同時(shí)要注意個(gè)人局部衛(wèi)生，以免引起感染。而且要注意休息，不要過(guò)度的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上不要吃辛辣刺激，生冷過(guò)于油膩的食物。
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