來大姨媽可以喝涼茶嗎
月經(jīng)期間體虛怕寒，最好不要喝涼茶，以免引起月經(jīng)量及經(jīng)期時(shí)間改變，另外月經(jīng)期機(jī)體免疫力低下，消化系統(tǒng)功能減弱，喝涼茶容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。
建議您月經(jīng)期，多喝點(diǎn)溫開水或生姜紅糖水，補(bǔ)充水分的同時(shí)可以起到溫經(jīng)驅(qū)寒的作用，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，緩解痛經(jīng)，飲食上也要少吃寒涼和辛辣的食物，比如生鮮、冷飲、雪糕及辣椒等。
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