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宮寒可以吃柚子嗎

張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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宮寒是由于胞宮受寒邪侵襲,出現(xiàn)月經(jīng)改變及手腳冰冷等癥狀,嚴重者可導致不孕,柚子性質(zhì)偏涼,所以并不適合宮寒的人食用,容易加重宮寒癥狀。

建議您最好多吃一些溫性或熱性水果,比如紅棗、龍眼、榴蓮、櫻桃、荔枝、桃子、金橘等,平時注意雙腳及下半身的保暖,避免長時間涉涼,飲食上少吃寒涼的食物,增加運動量促進全身血液循環(huán),有助于改善癥狀。

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