大姨媽來了能喝茶葉水嗎
女性處于經(jīng)期時，不建議飲用茶葉水，如果一定要喝，建議喝淡茶水，不要喝過濃的茶葉水。主要是因為茶葉中含有鞣酸的成分，這種成分會和體內(nèi)的鐵離子相結(jié)合。而女性來月經(jīng)時，很容易會發(fā)生生理性貧血，此時如果喝過濃的茶葉水，會導(dǎo)致貧血的情況加重。
女性在來月經(jīng)時有很多的注意事項，不能太過勞累，不可以做劇烈的運動，要注意飲食，以清淡的為主，一些生冷的和辛辣的食物要避免食用，特別是對于體質(zhì)較弱的女性，來月經(jīng)時如果吃了寒性的食物，很容易會導(dǎo)致發(fā)生痛經(jīng)。
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