姨媽時期洗澡要注意什么
月經(jīng)期間由于宮頸口處于微開狀態(tài)，子宮內(nèi)膜功能層剝脫出血，所以，洗澡時要選擇淋浴，禁止盆浴，以免發(fā)生細菌上行感染，導致子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎癥。
另外，月經(jīng)期體虛怕寒，洗澡水溫要適宜，避免沖涼水澡；洗澡后注意保暖，及時擦干身體、吹干頭發(fā)，以免著涼。
建議月經(jīng)期注意休息，保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，飲食上適當增加營養(yǎng)，提高機體免疫力。
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