13—14歲的男孩鍛煉肌肉會(huì)長(zhǎng)不高嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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13到14歲的男孩鍛煉肌肉，并不會(huì)影響身高。但是不能太嚴(yán)重增強(qiáng)肌肉的力量，因?yàn)闀?huì)影響身體的營(yíng)養(yǎng)與代謝。
適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠鲩L(zhǎng)身高。臨床研究中表明，進(jìn)行每天大量的跳繩訓(xùn)練、跳躍式的運(yùn)動(dòng)，都有助于身高的生長(zhǎng)，所以青少年以及兒童，可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
身高與遺傳因素也有很大關(guān)系。如果排除其他疾病，單純的鍛煉身體，不會(huì)影響身高，而且還會(huì)促進(jìn)身高的進(jìn)一步生長(zhǎng)。
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