打哈欠是什么病的征兆
打哈欠原因一般與睡眠不足有關(guān)。
如果是平時(shí)睡眠充足仍然出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象,需要積極檢查,排除肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等疾病導(dǎo)致呼吸道堵塞,引起身體缺氧導(dǎo)致出現(xiàn)打哈欠的情況。
平時(shí)注意生活規(guī)律,不能熬夜,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),注意減肥。利于促進(jìn)呼吸道通暢,改善鼻塞的癥狀。從而利于睡眠時(shí)呼吸道通暢,避免身體長時(shí)間缺氧導(dǎo)致出現(xiàn)打哈欠的情況。
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