天天打哈欠是怎么回事
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- 劉煜 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
出現(xiàn)打哈欠的原因比較多。
需要積極進(jìn)行檢查，排除是呼吸道堵塞導(dǎo)致身體缺氧引起打哈欠?；蛘呤怯捎谄綍r(shí)生活中經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足引起打哈欠。明確診斷后采取下一步針對(duì)性的治療，才能達(dá)到事半功倍的治療效果。防止長(zhǎng)時(shí)間身體缺氧影響身體健康，導(dǎo)致身體免疫力、記憶力下降影響工作、生活。
患者需要減肥，改掉不良的習(xí)慣。還要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要抽煙、喝酒。要以清淡的飲食為主，要多食用容易消化吸收、富含維生素的蔬菜和水果。
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