人總是打哈欠怎么回亊
人總是出現(xiàn)打哈欠的原因,多是由于呼吸道不通暢導(dǎo)致睡眠不足,從而引起了供血不足。
引起了打哈欠,需要積極檢查查找誘發(fā)原因,然后采取針對性的治療促進呼吸道通暢,防止長時間睡眠時缺氧導(dǎo)致低氧血癥發(fā)生,影響身體健康,導(dǎo)致記憶力下降,免疫力下降,容易誘發(fā)受涼感冒或者是其它疾患發(fā)生。所以需要積極檢查治療促進恢復(fù)。
另外平時加強體育鍛煉,增強體質(zhì),注意減肥,控制血壓平穩(wěn),不要進食刺激性的食物。
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