吃什么明目能治近視
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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可以明目保護(hù)視力的食物有很多，番茄，菠菜，南瓜，胡蘿卜等蔬菜都富含非常豐富的維生素a，維生素a對(duì)保護(hù)視力可以起到非常重要作用。檸檬，橙子等富含維生素c非常多的水果都有很好的抗氧化作用，多食用這些對(duì)眼睛也有很大好處。
還可以多吃一些富含維生素b2的動(dòng)物肝臟，有機(jī)蔬菜或者奶油等食物，平時(shí)可以通過合理的飲食使近視度數(shù)延緩增長，但是不能通過食用這些食物來完全治愈近視。平時(shí)還是要有良好的用眼習(xí)慣，適當(dāng)減少用眼時(shí)間。
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