如果發(fā)現自己近視了我們該怎么辦
自己近視了我們應該去眼科檢查是否近視，如果是，佩戴合適的眼鏡進行矯正，用眼衛(wèi)生。
改善視力訓練方法：遠方凝視，在10米以外尋找草地或綠樹，綠色波長短，在視網膜之前成像，減輕眼疲勞，眼部調節(jié)放松，眼睫狀肌松弛，不要眨眼，也不要瞇眼，集中注意力凝視25秒，辨別葉子的輪廓，接著左手高于眼睛前方30厘米，全神貫注看掌紋，大約5秒從上到下。掌紋看完后，再凝視遠方樹葉或者草地25秒，有效改善。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵
副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術又近視
譚星平
副主任技師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧
主任醫(yī)師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧
主治醫(yī)師
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近視了不帶眼鏡會更近視嗎
譚星平
副主任技師
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中山大學中山眼科中心 眼底病外科
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中山大學中山眼科中心 眼免疫與葡萄膜炎
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山東省婦幼保健院 眼科
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山東省婦幼保健院 眼科
擅長： 各種眼科常見病、...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 眼科
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北海市中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長： 從事眼耳鼻喉科臨...
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杭州市第六人民醫(yī)院 眼科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產二科
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