可以調節(jié)降血壓的茶葉有哪些
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內科
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綠茶、普洱茶、苦丁茶、菊花茶等都有一定的調節(jié)血壓的作用。
許多茶不僅有降血壓的作用，而且有降血脂、降血糖的作用，像上面提到的茶，基本也都有調節(jié)血脂的作用，有心血管疾病的患者，適量飲用是有好處的。除此之外，綠茶可以預防癌癥的發(fā)生，起到調節(jié)腸道菌群的作用；普洱茶有養(yǎng)胃、殺菌、消炎的作用。
喝茶要適量，過多飲茶可能會影響睡眠或者造成腸胃不適，有的茶性寒也不宜多喝。而且只是喝茶不能有效的控制血壓，還是需要規(guī)律服用降壓藥，來維持血壓的穩(wěn)定。
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