平板支撐對(duì)心臟好嗎
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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平板支撐對(duì)心臟是有好處的，平板支撐是一種健身運(yùn)動(dòng)的方法，這種運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肢體肌肉的力量，胸肌的力量，而且還可以控制體重，避免肥胖，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)心臟的功能也是有幫助的。
所以在心臟沒(méi)有器質(zhì)性疾病的情況下，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，包括平板支撐，對(duì)人體的健康，對(duì)心臟也是非常有好處的，所以定期鍛煉，并采用合理的飲食方法，就可以保持人體處于健康的狀態(tài)。
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