養(yǎng)腎的好方法是什么
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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食療是一個養(yǎng)腎的好方法，患者可以通過食療的方法，比如說吃山藥，枸杞等食物來補腎。山藥可以放在鍋上蒸著吃，枸杞在熬稀飯的時候可以放一些，經(jīng)常服用這些食物能夠起到很好的補腎作用。
除了食療的方法之外，患者還可以用艾灸療法來養(yǎng)腎，每周可以在腎俞穴上做隔姜灸一次，能夠起到很好的養(yǎng)腎效果。養(yǎng)腎最好不要使用一些藥物，藥物吃多了可能會對身體產(chǎn)生一系列的副作用，但是如果是藥效溫和的中藥的話，可以適當?shù)某砸稽c，能夠起到調(diào)理身體的作用。
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