單杠吊對(duì)腰椎有什么用
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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吊單杠可以進(jìn)行脊柱的牽拉，對(duì)早期的椎間盤(pán)突出有一定的好處。腰椎間盤(pán)突出或者是腰椎膨出，都是由于椎骨被不斷的擠壓牽拉所引起來(lái)的，主要是患者長(zhǎng)期坐著或者是持續(xù)一個(gè)動(dòng)作過(guò)久導(dǎo)致肌肉勞損，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致的炎癥讓肌肉發(fā)生痙攣，牽拉骨骼，外力造成的腰椎拉扯也會(huì)導(dǎo)致膨出的，吊單杠可以有效的緩解腰椎壓力，可以減少痛苦，原理就是身體的重量來(lái)拉伸腰椎，增加椎間盤(pán)的空隙。
但是這個(gè)方法只能起到暫時(shí)性的作用。
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