如何防止早泄
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劉見(jiàn)輝 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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早泄是屬于性功能障礙，所以在日常生活中需要防止出現(xiàn)早泄的發(fā)生，避免給男性帶來(lái)非常大的傷害和困擾。
如果想要防止早泄，建議可以從以下方面來(lái)進(jìn)行著手，首先以平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力和素質(zhì)，多做一些跑步，快走，爬山等運(yùn)動(dòng)，可以防止早泄的發(fā)生。
其次，建議平時(shí)要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，然后要注意清淡飲食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，也有助于防止早泄。
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