沒睡好眼睛疼怎么辦
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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沒睡好覺出現(xiàn)眼睛疼，可以選用冰袋或是冰塊放在毛巾上，進(jìn)行眼睛局部冷敷。能夠使人清醒大腦，并且能夠促進(jìn)眼睛局部的血管以及毛孔收縮，從而使眼睛得到舒緩、放松的狀態(tài)，有效的緩解眼睛局部疼痛感。另外，也可以進(jìn)行眼睛局部的按摩，通過手法按摩來放松眼睛，減輕眼部的疼痛感。也可以使用潤眼劑來進(jìn)行舒緩。
在日常生活中，患者也要注意盡量減少熬夜。在睡前適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟史涿鬯蚴菬崤Ｄ蹋軌蛴行У母纳扑?，緩解眼睛局部疼痛感?/p>
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