250度近視眼怎么恢復(fù)視力
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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250°近視眼像恢復(fù)視力，首先應(yīng)該去佩戴合適度數(shù)的眼鏡，對視力進(jìn)行矯正和控制，但是眼鏡也不需要一直戴，只需要在上課或者工作有需要時佩戴就可以了。其次要注意不要過度用眼，平時早休息，不熬夜，盡量少看手機(jī)，觀看電視時也要保持一定的距離，不在昏暗的燈光下看書，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對恢復(fù)視力有很大的幫助。
另外也要注意眼部的清潔與按摩，平時不要用手去用力的揉搓眼睛，可以通過眼保健操和按摩促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，改善視力。飲食方面也可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
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