前列腺如何保養(yǎng)
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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前列腺保養(yǎng)方法有不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要熬夜，不要吸煙。對于慢性前列腺炎患者，建議病人不要長期久坐，可以進行適度運動，同時進行縮肛運動，建議服用含鋅較高的食物。
要有規(guī)律的性生活，不要頻繁的性生活，不要頻繁的手淫，避免受涼，注意保暖。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力。
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