成人胃脹不消化怎么辦
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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成人胃脹不消化的話可以口服健胃消食片，嗎丁啉，莫沙必利等等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化，緩解癥狀。平時還要注意飲食調(diào)理，要吃一些養(yǎng)胃，并且容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉，雞蛋羹，酸奶等等食物。少吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。
平時不要久坐不動，可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，緩解胃脹，還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
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