胃不舒服能吃柚子嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不舒服是可以吃柚子的。柚子中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進(jìn)身體消化，而且它比較軟，對(duì)胃不會(huì)造成很大的刺激。并且柚子中含有大量的水分，對(duì)于食物的消化也是有很大好處的。
胃不好的患者在飲食上一定要多注意調(diào)理，清淡為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激，寒涼的食物，而且要多去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，有益于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘或者腹脹的情況。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，這也是非常重要的。
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