到了晚上肚子就脹氣
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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到了晚上就出現(xiàn)有肚子脹氣的情況，主要考慮可能是晚上吃的比較多，或者是活動量比較少，導致出現(xiàn)胃腸蠕動功能不好，引起肚子脹氣的情況發(fā)生。
平時主要就是注意晚上少吃一些主食，同時也適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，有利于促進胃腸道的蠕動性。晚上也要注意適當活動鍛煉，對腹部進行局部的按摩，或者是家用增加腸道動力的藥物，或者是順氣的藥物。
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