湯和飯混著吃對胃好嗎?
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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湯和飯混在一起吃對腸胃還是比較好的。
因為湯飯混在一起吃，會使得飯的質地變得松軟，既利于消化，還減少了對腸胃粘膜的刺激。在平時的生活中，很多人喜歡飯混著湯食用，或者在吃過飯后喝一些湯，都是比較好的飲食方式，對于腸胃有很好的養(yǎng)護作用。尤其是在比較饑餓的狀況下，混合湯吃飯的話，不會損傷到腸胃。
除了這種飲食方式以外，平時還要注意規(guī)律飲食。三餐有序，對于腸胃也有很大的好處。
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