胃經(jīng)常不舒服怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)胃經(jīng)常不舒服的情況，要及時去醫(yī)院檢查，看一下胃部是否出現(xiàn)有疾病，比如胃炎，胃潰瘍等，確診病因后，遵醫(yī)囑正確治療。
平時有胃病的患者，在飲食上要尤為注意，清淡為主，多吃蔬菜水果等易消化且營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣刺激，寒涼，過于肥膩的食物。少食多餐，均衡膳食，避免暴飲暴食和太晚進(jìn)食。對于產(chǎn)氣比較多的食物也要少吃，比如豆類，牛奶等。也要注意腹部的保暖，腹部受涼會導(dǎo)致腹瀉的情況，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
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